Saúde em dia :Prato saudavel atum

Ola meninas ,vamos ficar em dia com a nossa saúde ?
inaugurando o ''SAÚDE EM DIA  '',que daqui para frente verão e terão dicas de ótimos pratos e muitos saudáveis ,trouce uma dica de almoço super saúdavel eee temos 2 Opções hoje
vamos saborear ?


1º Opção um atum grelhado .

2ºOpção :Salada,folha,tomate,cenoura,feijão,arroz e uma pequena quantidade de carne vermelha .

servidas? bora comer Huuuuuuuuuuuuuuum ...

rs Beijokaas fiquem com Deus